Le Massage Tuina (ou Massage Energétique Chinois ), permet de détendre le corps musculairement et rétabli la circulation de l’énergie (Qi) par l’intermédiaire des méridiens d’acupuncture.
Le stress, la maladie, l’alimentation, les émotions…, agissent sur la circulation de l’énergie dans le corps entraînant blocages, nœuds et vides. Le massage agit sur ces déséquilibres.
Lors d’une séance, je pratique tout d’abord un diagnostic selon la MTC me permettant de vous proposer un massage personnalisé selon votre profil général et vos besoins du moment. A la fin de la séance je vous propose un suivi avec des conseils en naturopathie pour accompagner le soin.
Une séance dure 1H10 mais il est tout a fait possible de faire un soin d’1H30 avec un bilan plus complet ou également une séance de 30mn si vous ne souhaitez travailler qu’une zone bien déterminée comme les cervicales ou calmer une migraine.
J’utilise des Huiles Végétales pour les massages et vous propose des Huiles Essentielles en fonction de vos sensibilités et des bienfaits de ces dernières.
Le massage de saison : l’énergie du Rein – l’eau
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reliées à plusieurs éléments (bois, le feu, la terre, le métal et l’eau) eux-même reliés à notre corps. C’est pourquoi il est conseillé de faire une séance dédiée au rééquilibrage à chaque changement de saison.
L’hiver correspond à l’eau à laquelle est liée une idée de froid et de lourdeur. Dans le corps humain, l’organe qui correspond à l’eau est le rein, il est couplé avec le méridien de la vessie.
Le massage de l’hiver est idéal pour :
– Renforcer les fonctions défensives de l’organisme
– Tonifier l’énergie vitale
– Eliminer les impuretés
– Favoriser le ressourcement et le bien-être
Cherchez le calme mental. L’hiver est la saison de l’introspection, des bilans et où l’on prend le temps de se poser pour retrouver son intimité. Cultivez la tranquillité, la patience et la réflexion. Faites un point sur vos objectifs et vos aspirations pour la nouvelle année à venir. C’est le moment de choisir « vos graines » à semer dès que le printemps reviendra !
Au niveau alimentaire
Plus encore que pour d’autres saisons, mangez chaud le plus souvent possible. Consommez également sans modération toutes les sortes de haricots, de légumineuses et de céréales : pois, pois cassés, pois chiche, lentilles, riz, sarrasin, millet, quinoa, petit épeautre. Cuisinez les « légumes racines » chargés des qualités nutritives de l’hiver : carottes, pommes de terre, navets, oignons. Mangez des pommes, des poires ainsi que des fruits secs. Les fruits de mer sont également à rechercher car ils sont extrêmement riches en protéines, sels minéraux, oligo-éléments et vitamines.
Buvez des tisanes qui réchauffent le corps comme par exemple des tisanes avec du Gingembre, du Thym ou de l’Origan pour se défendre contre les maladies ou de Camomille, d’Eglantine, de Mélisse ou de Tilleul pour vous détendre.
N’hésitez pas à utiliser des huiles essentielles comme le Tea Tree (Arbre à Thé) qui est un bon anti-infectieux, l’Origan comme super antibiotique et le Ravintsara comme antivirus. Pour vous calmer, vous avez également la Camomille Romaine super anti-stress ou la Lavande calmante.
En hiver, l’émotion associée est la Peur (intérieure ou extérieure). Il faut donc particulièrement cultiver la « Confiance » durant cette période. La Confiance est l’antidote de la Peur et elle est une émotion positive qui renforce nos Reins. Avoir Confiance en la Vie, c’est ne plus gaspiller son énergie à vouloir « contrôler » et « anticiper » constamment. Car moins on est fatigué et moins on est susceptible de souffrir du stress et de l’angoisse.
Massage du Rein
Le massage du Rein consiste à remettre de l’énergie, remplir et nourrir.
Pour cela les mouvements sont lents, rassurants, enveloppants mais dégageant de la force. Les pressions progressives doivent aller loin dans l’interne et être assurés. La structure osseuse par l’intermédiaire des articulations et des contours osseux va être stimulée car importante dans l’organe Rein.
Après un bilan énergétique basé sur la MTC, le soin comprend un massage Tuina et des conseils en naturopathie.
