Le Massage Tuina (ou Massage Energétique Chinois ), permet de détendre le corps musculairement et rétabli la circulation de l’énergie (Qi) par l’intermédiaire des méridiens d’acupuncture.
Le stress, la maladie, l’alimentation, les émotions…, agissent sur la circulation de l’énergie dans le corps entraînant blocages, nœuds et vides. Le massage agit sur ces déséquilibres.
Lors d’une séance, je pratique tout d’abord un diagnostic selon la MTC me permettant de vous proposer un massage personnalisé selon votre profil général et vos besoins du moment. A la fin de la séance je vous propose un suivi avec des conseils en naturopathie pour accompagner le soin.
Une séance dure 1H10 mais il est tout a fait possible de faire un soin d’1H30 avec un bilan plus complet ou également une séance de 30mn si vous ne souhaitez travailler qu’une zone bien déterminée comme les cervicales ou calmer une migraine.
J’utilise des Huiles Végétales pour les massages et vous propose des Huiles Essentielles en fonction de vos sensibilités et des bienfaits de ces dernières.
Le massage de saison : l’énergie du Foie – le Bois
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reliées à plusieurs éléments (bois, le feu, la terre, le métal et l’eau) eux-même reliés à notre corps. C’est pourquoi il est conseillé de faire une séance dédiée au rééquilibrage à chaque changement de saison.
Le printemps est signe de commencement, c’est le moment de concrétiser tous nos projets élaborés pendant l’hiver. Même si dans le calendrier occidental le printemps est situé fin mars, en observant autour de nous on remarque dès à présent la nature qui se remet en mouvement, les arbres qui commencent à bourgeonner et le retour des oiseaux …
Le foie, organe essentiel en médecine chinoise, a pour fonction de drainer, purifier, le sang. L’accumulation des toxines et des graisses tout l’hiver l’a beaucoup sollicité. Le début du printemps constitue ainsi la période idéale pour détoxiquer l’organisme afin qu’il ne soit pas engorgé et puisse fonctionner au mieux sans pathologies.
L’élément associé au printemps est le bois. Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue. Le foie est également relié à la colère, l’émotion du printemps.
LE FOIE
Sa marée énergétique (moment ou son énergie est à l’apogée) se situe entre 1H et 3H du matin.
Le foie filtre le sang pour éliminer les déchets, contrôle les nutriments pour maintenir un taux stable de sucre dans le sang, épure le cholestérol…Il détermine aussi notre capacité de résistance à la maladie en débloquant l’énergie nécessaire aux mécanismes de défense. C’est par sa relation étroite avec le sang qu’il peut jouer un rôle aussi important dans le processus immunitaire. C’est lui qui détermine la qualité générale de l’énergie.
Energie en excès > souvent irritable, à bout de nerf avec les autres et excès de colère. Nous sommes intransigeant et très souvent en opposition et sur la défensive. Nous sommes furieux contre nous-même sans savoir pourquoi, ou au contraire nous nous sentons frustré et en conflit intérieur.
Energie en vide > fatigue psychologique et physique (insomnie, inadaptabilité au changement d’heure, manque de tonus musculaire).
Son déséquilibre entraîne souvent l’apparition de céphalée et de cervicalgies, une peau du visage à tendance verdâtre, présence d’acouphènes, ongles cassants, troubles de la vision, tendinites, crampes, règles douloureuses, eczéma, psoriasis …
LA VESICULE BILIAIRE
A son apogée de 23H à 1H, c’est le moment idéale pour dormir d’un sommeil profond, pour ne pas être sujet aux douleurs intercostales, goût amer dans la bouche, teint gris, migraines, sciatiques, calculs …
La Vésicule Biliaire stocke la bile qui servira plus tard au foie et aux organes digestifs, et agit sur le bon fonctionnement général. Si ce méridien est équilibré, nous savons faire face à toutes les situations et avons de l’énergie et du courage pour résister.
Energie en vide > difficulté à prendre des décisions, résignation.
En cas de faiblesse les pathologies fréquentes sont : douleur aux genoux, torticolis, maux de tête, digestion des graisses difficile.
Au niveau alimentaire
Au printemps la saveur ACIDE est propice pour le foie. Cette saveur stimule le QI.
Il est important de détoxifier l’organisme pour éviter que les toxines s’accumulent et permettre au foie de fonctionner à son maximum. On draine son foie par des cures de détox avec le jus de radis noir, l’artichaut, le pissenlit, l’asperge, les fraises, le romarin ou le jus de citron (eau avec 3 ou 4 goutte de citron y ajouter du gingembre, du curcuma et du miel.) Boire chaud ou tiède.
Les choux et le fenouil, riche en vitamine C, potassium et calcium
L’ail et le pamplemousse qui aident le foie à rejeter les toxines
L’avocat, la betterave rouge, les noix et le jus de radis noir.
MANGEZ des légumes VERTS : asperge, germes de soja, cresson… Mangez préférablement des légumes crus. Si votre système digestif est sensible mangez les légumes cuits.
MANGEZ des légumes à feuilles : le chou frisé, les légumes crucifères (brocoli, choux, chou fleur,) la laitue…
CUISINEZ avec des herbes : basilic, fenouil romarin, ail, gingembre, persil, romarin, aneth qui aide à faire circuler le QI et soutenir l’énergie dans votre corps.
ÉVITEZ les grignotages et diminuez votre consommation des produits laitiers qui génèrent trop de mucosités, les aliments gras, des produits à base de blé, des aliments transformés, du sucre et les fritures qui engorgent le foie, surtout pendant la période de printemps.
Faites du bien à votre corps en faisant des ETIREMENTS. Le foie contrôle les tendons. Lorsque nous somme actifs le sang est redistribué aux tendons. Pendant la période du repos, comme au nuit, le sang retourne dans le foie où il est stocké ce qui favorise son action d’épuration et d’élimination. Lorsque le foie est perturbé l’élimination des déchets pourrait être douloureux.
Massage du Foie
L’objectif du soin de rééquilibrage sera de trouver le juste milieu pour ne pas être en excès d’énergie (irritabilité, impatience, sommeil perturbé, yeux rouges et sensible, migraines, hypertension ou encore de l’hyperthyroïdie.)… ou en insuffisance d’énergie (anxiété, mauvaise digestion, fatigue ou hypotension)…
Le printemps est un moment opportun de penser à faire des cures. Notre organisme a besoin de se renouveler et d’être nettoyé. Nous avons besoin de dégorger le foie.
Après un bilan énergétique basé sur la MTC, le soin comprend un massage Tuina et des conseils en naturopathie.
